Sağlık

Amerikalı bir fitness antrenörü, sosyal medyada viral olan yeni bir test geliştirdi. “Yaşlı Adam Testi” olarak bilinen bu egzersiz, denge duygunuzu ve fiziksel uygunluğunuzu ölçmeye yardımcı oluyor. Testin, sadece çorap dışında hiçbir ekipmana ihtiyaç duymadığı belirtiliyor.

İstanbul’da etkisini gösteren yoğun kar yağışının, günlük hayatı zorlarken, ayak bileği burkulmalarını da tetikleyebileceğini söyleyen Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Ömer Kays Ünal, “Kar yağışı ve buzlu havalar düşme riskini artırarak, ciddi sakatlanmalara neden olmaktadır. Karlı ve buzlu hava koşullarında ayak bileği burkulmalarına karşı daha dikkatli olmak ve doğru önlemleri almak büyük önem taşır. Kaymayı önlemek amacıyla topuklu yerine düztabanlı, kaymaz tabanlı ayakkabılar tercih edilmelidir” dedi.

Dünyanın en büyük artrit organizasyonlarından biri olan Amerikan Artrit Vakfı, zeytinyağı ile artrit arasındaki ilişkiye dair önemli bilgiler paylaştı. Özellikle soğuk sıkım yöntemiyle elde edilen sızma zeytinyağı (AOVE), kimyasal işlem görmeden üretilerek besin değerini ve doğal aromasını koruyor. Peki, bu özel yağın artrit üzerindeki etkileri neler? İşte uzmanların açıklamaları.

Tekirdağ Namık Kemal Üniversitesi (NKÜ) Tıp Fakültesi Enfeksiyon Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Mustafa Doğan, grip vakalarında yaşanan artışın pik noktasına ulaştığını, artık yatay eğimde seyrettiğini söyledi.